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S’auto-hypnotiser pour s’apaiser

S’auto-hypnotiser pour s’apaiser

Comme son nom l’indique, l’autohypnose suppose de s’hypnotiser seul. Certains y auraient recours pour se détendre et se calmer dans différentes situations possibles, comme le stress.  Avoir à faire à un professionnel, c’est faire confiance à une personne afin...
L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ? Lors de cette technique d’hypnose, le patient participe lui-même à sa mise en condition hypnotique. Le thérapeute utilise des métaphores pour que l’inconscient du patient choisisse lui-même les solutions de ses...